Our WhatsApp |

Email Us |

Our Instagram

Makanan yang Ternyata Menimbulkan Hipertensi Apabila Dikonsumsi Terlalu Sering

home > berita > ...

Better Health Walatra Herbal

by Dena muhammad noor
Last Updated 2023-12-26 14:07:57

Makanan yang Ternyata Menimbulkan Hipertensi Apabila Dikonsumsi Terlalu Sering

...

Hipertensi, yang sering dianggap sepele, adalah kondisi di mana tensi darah seseorang melebihi batas normal. Namun, hipertensi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan lain.

Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui jenis makanan apa saja yang ternyata dapat menyebabkan masalah ini. Salah satu cara untuk menjaga tekanan darah tetap normal adalah dengan memperhatikan asupan makanan.

Misalnya dengan menghindari makanan yang bisa memicu tekanan darah tinggi.

 

  1. Jika anda memiliki riwayat hipertensi, perhatikan jumlah kopi yang anda minum setiap harinya.

    Tingkat kafein yang tinggi dapat meningkatkan risiko hipertensi Mengonsumsi kafein yang berlebihan bisa meningkatkan kadar gula dalam darah dan tekanan darah.

    Idealnya, batas konsumsi kafein harian adalah 200 miligram, atau sekitar 2 cangkir kopi per hari.

     
  2.  Alkohol juga tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki hipertensi, apalagi dalam jumlah yang banyak karena kandungan di dalamnya.
     
  3. Biasanya, rasa kue atau pastry yang asin atau manis dapat menyebabkan tekanan darah tinggi karena garamnya dan obesitas.
     
  4. Untuk menghindari tekanan darah tinggi, perhatikan porsi steak yang cukup jika Anda ingin menikmatinya.
     
  5.  Jika Anda tidak ingin mengalami tekanan darah tinggi, jangan mencoba rasa mie instan yang kuat karena mengandung natrium dan garam yang dapat menyebabkan adanya resiko pada tubuh kita.
     
  6.  Mengonsumsi susu secara teratur merupakan hal yang baik, tetapi hindari susu yang mengandung lemak jenuh karena dapat berbahaya bagi kesehatan Anda.
     
  7.  Anda boleh menggunakan mentega untuk campuran olahan, tetapi hindari mentega yang mengandung lemak jenuh.
     
  8. Banyak orang menyukai makanan laut beku. Namun, karena efek negatifnya, tidak disarankan untuk pasien tekanan darah tinggi.

    Tetapi selain itu ada yang memperbolehkan asalkan dikonsumsi sesuai anjuran dan juga efek yang dialoami pada tubuh kita.

     
  9. Ada banyak makanan yang lezat tetapi berlemak. Sebagai contoh, gorengan atau makanan yang dimasak dengan santan. Agar tidak memengaruhi tensi darah Anda.

    Anda harus menghindari makanan-makanan ini atau memperhatikan porsinya saat makan dan juga atur sesuai keinginan.


    Sangat penting untuk memperhatikan jumlah minyak yang terkandung dalam makanan yang Anda konsumsi karena peningkatan kadar kolesterol.

    darah dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit, meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit jantung.


    Salah satu caranya adalah dengan mengurangi jumlah makanan yang digoreng, seperti ayam goreng, kentang goreng, dan makanan fast food.

    Anda juga bisa menggunakan metode yang lebih sehat, seperti memanggang atau merebus, sebagai pengganti menggoreng.

 

  Kesimpulan

Aneka makanan dan minuman di atas patut kamu perhatikan porsinya atau bahkan dihindari dengan tujuan untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

Salah satu caranya adalah dengan mengurangi jumlah makanan yang digoreng, seperti ayam goreng, kentang goreng, dan makanan fast food.

Anda juga bisa menggunakan metode yang lebih sehat, seperti memanggang atau merebus, sebagai pengganti menggoreng.


 

 

 


REKOMENDASI PRODUCT

...

QNC Jelly Gamat


RP 180.000

Dengan rutin mengkonsumsi Qnc Jelly Gamat ini Anda akan mendapatkan berbagai macam manfaat untuk kesehatan, metabolisme tubuh terjaga, mencegah berbagai macam penyakit kronis dan non kronis juga bisa digunakan untuk penyembuhan luka luar dengan cara dioleskan pada luka.

Terbuat dari teripang emas spesies terbaik dan diolah langsung dengan teknologi "Natural Extraching" sehingga khasiatnya tetap terjaga

  • Golden Stichoupus Hermani
  • Madu Alami
  • Bahan - Bahan Alami
    Mengandung banyak sekali senyawa dan mineral alami lainnya, seperti Colagen, Protein, Mukopolisakarida, Gamapeptida, Cell Growth Factor, Saponin, Omega 3, 6, dan 9, Mineral, Glucasaminoglycans (GAGs), Lektin, Asam Amino, dan Antiseptik Alamiah.
...

Propolis SM


Rp 95.000

Membantu mengatasi permasalahan kesehatan kronis dan non kronis serta bisa untuk penyembuhan penyakit kulit denagn dioleskan pada kulit.

Untuk penyembuhan keluhan telinga bisa diteteskan.

Terbuat dari 100% propolis bazil asli kualitas premium, dengan rasio 7:1 tanpa campuran alkohol dan bahan lainnya.

Serta diolah secara canggih dengan teknologi nano, sehingga khasiatnya lebih cepat dan efektif dirasakan dibandingkan dengan produk serupa lainnya.

  • Pengobatan Dalam :

    Larutkan 3 - 4 tetes Propolis SM ke dalam 1/4 gelas air putih, lalu minum 2x sehari

  • Pengobatan Luar :

    Oleskan cairan Propolis SM secara merata pada bagian keluhan, tunggu sekitar 5-10 menit hingga kering, lalu ulangi 3-4 kali sehari

  • Untuk sakit berat :

    Dianjurkan konsumsi Propolis SM sebanyak 3-4 sendok makan 4x dalam satu hari

...

Madu Herbal


Rp 135.000

Membantu memelihara dan menjaga kesehatan lambung dan sistem pencernaan.

  • Madu
  • Ekstrak Buah Kurma
  • Ekstrak Biji Gandum
  • Propolis Ekstrak
  • Minyak Habbatussauda
  • Ekstrak Kunyit
  • Temulawak
  • ekstrak kayu manis

3x1 Sendak Makan Sehari

...

OilFit


Rp 99.500

Membantu mengatasi masalah kesehatan seperti menurunkan resiko penyakit jantung, meningkatkan kesuburan pria, menurunkan tekanan darah dan memperbaiki kinerja otak agar maksimal dalam konsentrasi.

Bisa digunakan sebagai produk pendamping untuk penyakit kronis maupun non kronis.

100% Ekstrak Buah Merah Papua

  • 2 Kapsul 2x Sehari Sesudah Makan

...

Minyak Sapu Jagat


Rp 124.000

Manfaat lengkapnya bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan nyeri otot dan pegal linu.

Bentuk Sediaan : Cairan, Obat luar

  • Minyak Sereh
  • Minyak Daun Salam
  • Minyak Kayu Putih
  • Minyak Kelapa Murni
  • Gaharu
  • Adas
  • Mimba
  • Minyak Hati Ikan Hiu
  • Jahe
  • Pandan
  • Cengkeh
  • dll

Oleskan secukupnya pada bagian tubuh yang membutuhkan

...

Sendifit


Rp 117.000

Mengobati berbagai jenis gangguan sendi baik itu kronis maupun nonkronis, salah satunya mampu mengobati masalah sakit pada persendian akibat dari asam urat dengan cepat dan aman tanpa efek samping.

  • Syzigium Polyanthum Folium ( Daun Salam )
  • Adrographidis Paniculata Herba ( Sambiloto )
  • Zingiberis Officinale Rhizoma ( Jahe )
  • Cinnamomum Burmanii Cortex ( Kayu Manis )
  • Arecae Catechu Semen ( Biji Pinang )

  • 2 × 2 kapsul setelah makan
...

Kurmaqu


Rp 60.000

  • Meningkatkan kadar metabolisme
  • Melancarkan peredaran darah
  • Meningkatkan fungsi ginjal
  • Bantu mengobati penyakit jantung
  • Mengatasi gangguan pernapasan
  • Menurunkan kadar kolestrol
  • Meredakan gangguan sakit asam lambung
  • Menghambat sel kanker dan tumor
  • Memperbaiki cidera pada tubuh
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Dan masih banyak khasiat lainnya

Diciptakan dari pilihan sari kurma terbaik dan dipadukan dengan 100% madu murni

2x2 Sendok Makan Sehari

...

Garlic


RP 147.000

  • Sangat Baik dalam Memperbaiki Sel - Sel Hati
  • Menurunkan Kadar Kolestrol
  • Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
  • Menurunkan Resiko Penyakit Kanker dan Tumor
  • Menormalkan Kadar Gula Darah di dalam Tubuh
  • Memiliki Efek Anti Penuaan yang Kuat
  • Meningkatkan Metabolisme Zat Besi
  • Mengatasi Penyakit Strouke Serta Serangan Jantung
  • Mencegah dan Mengatasi Masalah Kesehatan Paru-Paru
  • Dan Masih Banyak Khasiat Lainnya

100% Ekstrak Bawang Lanang Hitam

  • Konsumsi 2x sehari 2-3 kapsul
  • Disarankan mengonsumsi dengan air hangat
  • Dapat dikonsumsi sebelum/sesudah makan
...

Etaku Goat Milk


RP 80.000

Kandungan Gizi yang dimiliki Etaku Sangat berperan penting bagi pertumbuhan tubuh ataupun untuk menjaga kesehatan tubuh dan memperbaiki fungsi organ dalam tubuh.

  • Ekstrak Susu Kambing Murni
  • Albumin Ikan Gabus
  • Ekstrak Kedelai
  • Pegagan

2x sehari(8 sendok takar)

...

Radimax


Rp 150.000

memiliki manfaat untuk meningkatkan stamina pria.

Untuk urusan ranjang, konsumsi RADIMAX ini bisa meningkatkan vitalitas pria, meningkatkan rangsangan / gairah seksual, keperkasaan pria dan masih banyak lagi manfaat dari RADIMAX Kopi Stamina Pria ini.

  • Goat Milk Powder
  • Ekstrak Jahe Merah
  • Ekstrak Akar Pasak Bumi
  • Biji Kacang Kedelai

2x1 Sachet Sehari

...

Natural Oud Face Wash


Rp 150.000

pembersih wajah yang dapat mengangkat kotoran dan minyak di wajah sekaligus mencerahkan.

Diperkaya dengan Arbutin dan whitening extract untuk efek pencerah ganda.

Membantu membuat warna kulit lebih merata sehingga terlihat lebih cerah.

Mengandung Niacinamide untuk meningkatkan kelembaban secara intensif sehingga kulit terasa tetap elastis.

  • Aqua
  • Glycerin
  • Butylene Glycol
  • Aloe Vera Leaf Extract
  • Hamamelis Virginiana (Witch Hazel Extract)
  • Calendula Officinalis Flower Extract Hydrolyzed Collagen Extract
  • Cocamide DEA
  • Niacinamide
  • PEG-40 Hydrogenated Castor Oil
  • Alpha Arbutin
  • Polyquaternium-7
  • Kojic Acid
  • Disodium EDTA
  • Phonexyethanol
  • 1,2-Hexanediol

Dianjurkan penggunaan 2x dalam sehari

...

Proskin


Rp 115.000

  • Mengobati berbagai penyakit kulit
  • Mempercepat penyembuhan luka
  • Mengobati alergi/gatal-gatal
  • Membantu hilangkan jerawat
  • Mengobati ruam pada kulit
  • Mengobati eksim(dermatitis)
  • Merawat bagian terdalam jaringan kulit
  • Menghilangkan panas & terbakar pada kulit
  • Mengobati panu, kurap, cacar air
  • Mengobati kudis, melasma, psoriasis
  • Bermanfaat bagi kecantikan kulit

100% Daun Binahong

2x2 Kapsul Sehari (Setelah Makan)

...

Keloreena


Rp 87.000

Daun Kelor Ini merupakan sejenis tanaman yang di nobatkan sebagai pohon ajaib, Karena Tumbuhan ini dapat membantu menjaga kesehatan.

Hanya dengan mengkonsumsi kelor maka keseimbangan nutrisi dalam tubuh akan terpenuhi sehingga orang yang mengkonsumsi daun kelor akan terbantu untuk meningkatkan energi dan ketahanan tubuhnya.

Ekstrak Daun Kelor

2 Kapsul 2x Sehari Sesudah Makan

...

Limatta


RP 150.000

Membantu perawatan kesehatan mata. Produk unggul dengan Teknologi Nano, Terjamin kualitas dan khasiatnya untuk menjaga dan memperbaiki kesehatan mata.

  • EKSRAK BIJI ANGGUR
  • JERUK NIPIS
  • MINYAK KANOLA
  • MINYAK BIJI BUNGA MATAHARI
  • DAUN GINKO BILOBA
  • BUAH BILBERRY
  • WORTEL
  • ACAI BERRY
  • EKSTRAK GOJI BERRY
  • EKSTRAK GOJI BERRY
  • EKSTRAK SELEDRI

2-3 Softgel Sehari (Setelah Makan)

...

Albucare


Rp 180.000

  • Mengobati Penyakit Typus
  • Membantu Mengobati Darah Kotor
  • Mengobati Penyakit Jantung Koroner
  • Baik Untuk Pertumbuhan Tulang dan Gigi
  • Mengobati penyakit hepatitis B. C & Kronis
  • Membantu Memperbaiki Gizi Buruk pada Anak
  • Membantu Mengobati Berbagai Penyakit Ginjal
  • Membantu Mencegah Datangnya Kanker & Tumor
  • Membantu Mempercepat Penyembuhan Luka
  • Membersihkan Darah, Lemah Darah, dan Kolestrol Tinggi

100% Ekstrak Ikan Gabus

2 × 2 kapsul Sehari

...

Gamat Emas Kapsul


Rp 135.000

  • Membantu Mengobati Asam Lambung, Maag, dan Gerd
  • Membantu Menurunkan Kadar Kolestrol Tinggi
  • Meningkatkan Kesehatan Jantung
  • Membantu Mengobati Strouke
  • Membantu Mengobati Hepatitis
  • Mengobati Infeksi Pada Saluran Reproduksi
  • Mengobati Hernia
  • Perawatan bagi penderita sinusitis
  • Membantu dan Mengobati Tipes
  • Dan Masih Banyak Khasiat Lainnya

100% Ekstrak Gamat Emas Asli

3x2 kapsul Sehari(Setelah Makan)

...

Sehat Wanita


RP 199.000

khusus untuk mengatasi segala keluhan pada organ reproduksi wanita.

Obat herbal yang diolah dengan teknologi nano ini dapat membantu menjaga kesehatan ovarium dan cocok sekali bagi wanita yang sedang menjalani program kehamilan.

  • Ekstrak Daun Sirih
  • Ekstrak Kayu Manis
  • Ekstrak Temu Mangga
  • Ekstrak Temu Lawak

2x4 kapsul perhari, setelah makan

...

Bio Squaline


RP 110.000

Selain banyak di gunakan bahan campuran pelembap / antioksidan, SQUALENE ini mempunyai peran baik untuk membantu mengembalikan sistem daya tahan tubuh yang kurang. Hal itu dikarenakan SQUALENE sendiri memiliki kandungan VITAMIN C cukup tinggi.

100% Minyak Hiu ASLI

  • Untuk menjaga kesehatan :
    konsumsi BIO SQUALINE 1 softgel /hari

  • Untuk sakit ringan-sedang :
    konsumsi BIO SQUALINE 2 softgel /hari

  • Untuk sakit berat :
    konsumsi BIO SQUALINE 3 softgel /hari

...

Garlic


RP 147.000

  • Sangat Baik dalam Memperbaiki Sel - Sel Hati
  • Menurunkan Kadar Kolestrol
  • Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
  • Menurunkan Resiko Penyakit Kanker dan Tumor
  • Menormalkan Kadar Gula Darah di dalam Tubuh
  • Memiliki Efek Anti Penuaan yang Kuat
  • Meningkatkan Metabolisme Zat Besi
  • Mengatasi Penyakit Strouke Serta Serangan Jantung
  • Mencegah dan Mengatasi Masalah Kesehatan Paru-Paru
  • Dan Masih Banyak Khasiat Lainnya

100% Ekstrak Bawang Lanang Hitam

  • Konsumsi 2x sehari 2-3 kapsul
  • Disarankan mengonsumsi dengan air hangat
  • Dapat dikonsumsi sebelum/sesudah makan
...

HexaBumin


RP 87.000

  • Meningkatkan nafsu makan
  • Menambah berat badan anak
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Pengobatan demam anak
  • Nutrisi tambahan untuk anak
  • Menstimulasi pertumbuhan otak dan konsentrasi anak
  • Dan Masih Banyak Lagi

Terbuat dari 100% madu asli, yang juga di lengkapi dengan albumin (ikan gabus), temulawak dan pegagan.

Diminum Pagi & Sore (2 Sendok Makan)


Bagikan :